Instituto Nascer realiza com sucesso mais uma Edição do Curso de Versão Cefálica Externa (VCE)
No último sábado, 3 de maio, o Instituto Nascer sediou mais uma edição do Curso e Mentoria em Versão Cefálica Externa (VCE), único no Brasil totalmente dedicado a essa importante técnica obstétrica baseada em evidências. O curso atraiu profissionais de destaque vindos de diferentes regiões do país, como Belo Horizonte (MG), Brasília (DF) e Barbacena […]
4 exercícios para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo
Para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo e ficar em posição cefálica, a grávida pode fazer uma série de exercícios de acordo com a orientação do obstetra a partir de 34 semanas de gestação. Quando o bebê fica na posição cefálica antes do nascimento, o parto pode ser feito de forma natural. […]
Os Primeiros 1000 Dias de Vida: você sabe a importância?
Os primeiros 1000 dias da vida humana, que englobam o período da concepção, a gravidez, o nascimento e os dois primeiros anos de vida, são conhecidos como uma fase crítica e única de desenvolvimento. Essa etapa, frequentemente chamada de “grande janela de oportunidade”, é essencial para garantir um crescimento saudável, não só fisicamente, mas também […]
Atividade Física na Gestação: Um Aliado Poderoso na Prevenção da Pré-Eclâmpsia
A gestação é uma fase marcada por transformações físicas, emocionais e hormonais intensas. E embora cada gravidez seja única, existe um fator que pode beneficiar praticamente todas as mulheres grávidas: a prática regular de atividade física. Mais do que uma recomendação de bem-estar, o exercício durante a gestação é uma poderosa ferramenta de prevenção de […]
O Parto NÃO é uma Caixinha de Surpresas: Uma Reflexão Necessária
No universo da medicina, é comum ouvirmos que “o parto é uma caixinha de surpresas”. Embora essa frase possa parecer inofensiva, ela carrega consigo uma visão de imprevisibilidade que, muitas vezes, pode ser limitante e até prejudicial. Precisamos redireccionar nosso olhar e entender o parto por uma perspectiva menos patológica e sim, mais fisiológica. O […]
Intestino lento na gravidez: Constipação
A constipação intestinal é uma queixa comum entre gestantes — estima-se que cerca de 40% a 50% das mulheres grávidas apresentem algum grau de dificuldade para evacuar durante a gestação. Mas por que isso acontece? E o que pode ser feito para aliviar esse desconforto sem prejudicar o bebê? Neste texto, vamos explicar de forma […]
O que é Ordenha Gestacional?
A ordenha gestacional (extração de colostro antes do parto) pode ser indicada para algumas gestantes específicas, mas deve ser realizada com cautela e sob orientação profissional. As principais indicações incluem: 1. Gestantes com Diabetes (pré-gestacional ou gestacional) 2. Histórico de Cirurgia Mamária 3. Bebê com Diagnóstico Pré-Natal de Condições que Podem Dificultar a Amamentação 4. […]
O que é um Plano de Parto?
O plano de parto é uma lista de itens relacionados ao parto sobre os quais você pensou e refletiu. Isto inclui escolher onde você quer ter seu bebê, quem vai estar presente, quais são os procedimentos que você aceita e quais você prefere evitar. Funciona como uma carta, onde a gestante diz como prefere passar […]
8 Dicas para seu acompanhante de parto
Seja quem for seu acompanhante no parto – o pai/mãe do bebê, um amigo próximo, parceiro ou parente – há muitas coisas práticas que ele pode fazer para ajudar você. A coisa mais importante que seu acompanhante de parto pode fazer é simplesmente estar com você. Converse com seu acompanhante sobre o tipo de parto […]
Comida Japonesa na Gravidez: O que Gestantes precisam saber?
A gravidez é um período de muitas dúvidas e cuidados, e uma das questões que frequentemente surge é sobre a alimentação. Muitas gestantes têm dúvidas sobre o consumo de comida japonesa, especialmente devido ao consumo de peixe cru. Vamos entender melhor os aspectos relacionados a essa culinária durante a gestação. Benefícios da Comida Japonesa: Riscos […]