Exterogestação: o início da vida fora do útero para cuidar
Durante a gestação, o bebê se desenvolve em um ambiente extremamente específico: quente, contido, escuro, silencioso, rítmico e previsível. O nascimento, por mais fisiológico e respeitoso que seja, representa uma mudança abrupta de ambiente. O conceito de exterogestação surge justamente para nos ajudar a compreender esse período inicial da vida fora do útero e, a […]
Hemorroidas na Gravidez: entender a fisiologia para prevenir, tratar e sofrer menos
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações profundas e absolutamente fisiológicas. Algumas são celebradas, outras pouco comentadas — como as hemorroidas, que afetam uma parcela significativa das gestantes, especialmente no terceiro trimestre e no puerpério. Falar sobre isso com informação de qualidade não é “normalizar o sofrimento”, mas sim entender a fisiologia […]
Escolhi um parto normal, mas tive um parto difícil e/ou traumático
Nem todo parto normal é vivido como positivo. E dizer isso não desvaloriza a fisiologia, nem invalida a escolha. Há mulheres que estudaram, se prepararam, confiaram no próprio corpo, escolheram equipe, planejaram um parto respeitoso, e ainda assim saíram do nascimento com a sensação de que algo foi duro demais, assustador demais ou fora do […]
Quando o parto normal não acontece como planejado
Muitas mulheres chegam ao parto profundamente preparadas. Estudam fisiologia, fazem cursos, conversam com outras mulheres, escolhem com cuidado a equipe, contratam doula, enfermeira obstetra, planejam o ambiente, escrevem um plano de parto. Elas desejam um parto normal. Não por romantização. Mas porque entenderam os benefícios fisiológicos, emocionais e simbólicos desse processo. E, ainda assim, às […]
Fisiologia do Sono Infantil: entender para respeitar, entender para não atrapalhar
Há anos eu repito uma ideia simples, mas profundamente transformadora: Toda gestante deveria estudar fisiologia do parto.Toda puérpera deveria estudar fisiologia do sono infantil. Não para “controlar” o bebê.Não para criar bebês que dormem como adultos.Mas para entender a fisiologia — e, a partir disso, respeitá-la, favorecê-la e não atrapalhá-la. O sono do recém-nascido é […]
Na noite de Natal, um nascimento nos lembrou do essencial
Na noite de Natal, enquanto muitas famílias celebravam ao redor de mesas iluminadas, eu estava em uma suíte de parto acompanhando um período expulsivo. Não era um cenário planejado. Era a vida acontecendo. Brenda tinha uma cesariana agendada para a tarde do dia 24 de dezembro. O contexto parecia justificar: bolsa rota prolongada, 38 semanas […]
Não é você que começa o parto
Não existem exercícios, chás ou truques milagrosos que iniciem o trabalho de parto Uma das angústias mais comuns no final da gestação é a sensação de que “o parto não está começando”.Muitas mulheres chegam às últimas semanas se perguntando: “Será que eu deveria caminhar mais?”“Será que estou fazendo algo errado?”“Será que existe algum exercício, chá […]
O que acontece no cérebro do pai quando ele participa do nascimento?
O que acontece no cérebro do pai quando ele participa do nascimento? A ciência começa a revelar algo extraordinário! Durante décadas, acreditou-se que apenas o corpo e o cérebro da mulher passavam por grandes transformações na chegada de um bebê. A neurociência moderna, porém, tem mostrado algo surpreendente: o cérebro do pai também muda, e […]
Imprinting: o primeiro encontro que marca toda uma vida
Quando um bebê nasce, não é apenas um corpo que chega ao mundo. É um cérebro em plena ativação, um sistema sensorial pronto para reconhecer e ser reconhecido, e um coração que busca imediatamente um lugar seguro. Para a mãe, o nascimento também é uma abertura profunda, fisiológica, emocional e relacional, para acolher esse novo […]
O que é o “Shake das Parteiras”?
Ele funciona mesmo? Quando usar? E quais os riscos? O final da gestação traz ansiedade, expectativa e a famosa pergunta: “Tem algo natural que pode ajudar o trabalho de parto a começar?”. Nesse momento, muitas mulheres escutam falar do “Shake das Parteiras”, também chamado de Midwive’s Brew. Ele é popular há décadas, mas também é […]