4 exercícios para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo
Para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo e ficar em posição cefálica, a grávida pode fazer uma série de exercícios de acordo com a orientação do obstetra a partir de 34 semanas de gestação. Quando o bebê fica na posição cefálica antes do nascimento, o parto pode ser feito de forma natural. […]
Os Primeiros 1000 Dias de Vida: você sabe a importância?
Os primeiros 1000 dias da vida humana, que englobam o período da concepção, a gravidez, o nascimento e os dois primeiros anos de vida, são conhecidos como uma fase crítica e única de desenvolvimento. Essa etapa, frequentemente chamada de “grande janela de oportunidade”, é essencial para garantir um crescimento saudável, não só fisicamente, mas também […]
Atividade Física na Gestação: Um Aliado Poderoso na Prevenção da Pré-Eclâmpsia
A gestação é uma fase marcada por transformações físicas, emocionais e hormonais intensas. E embora cada gravidez seja única, existe um fator que pode beneficiar praticamente todas as mulheres grávidas: a prática regular de atividade física. Mais do que uma recomendação de bem-estar, o exercício durante a gestação é uma poderosa ferramenta de prevenção de […]
Intestino lento na gravidez: Constipação
A constipação intestinal é uma queixa comum entre gestantes — estima-se que cerca de 40% a 50% das mulheres grávidas apresentem algum grau de dificuldade para evacuar durante a gestação. Mas por que isso acontece? E o que pode ser feito para aliviar esse desconforto sem prejudicar o bebê? Neste texto, vamos explicar de forma […]
O que é Ordenha Gestacional?
A ordenha gestacional (extração de colostro antes do parto) pode ser indicada para algumas gestantes específicas, mas deve ser realizada com cautela e sob orientação profissional. As principais indicações incluem: 1. Gestantes com Diabetes (pré-gestacional ou gestacional) 2. Histórico de Cirurgia Mamária 3. Bebê com Diagnóstico Pré-Natal de Condições que Podem Dificultar a Amamentação 4. […]
8 Dicas para seu acompanhante de parto
Seja quem for seu acompanhante no parto – o pai/mãe do bebê, um amigo próximo, parceiro ou parente – há muitas coisas práticas que ele pode fazer para ajudar você. A coisa mais importante que seu acompanhante de parto pode fazer é simplesmente estar com você. Converse com seu acompanhante sobre o tipo de parto […]
Comida Japonesa na Gravidez: O que Gestantes precisam saber?
A gravidez é um período de muitas dúvidas e cuidados, e uma das questões que frequentemente surge é sobre a alimentação. Muitas gestantes têm dúvidas sobre o consumo de comida japonesa, especialmente devido ao consumo de peixe cru. Vamos entender melhor os aspectos relacionados a essa culinária durante a gestação. Benefícios da Comida Japonesa: Riscos […]
Cuidados para Gestantes na Praia
A gestante sente mais calor do que as mulheres que não estão grávidas. E as gestantes que passam pelo verão, adoram se refrescar na praia. Mas será que é seguro as mulheres grávidas freqüentarem a praia? Tomando os cuidados necessários não existe problema nenhum. Muitas gestantes têm dúvidas sobre freqüentar à praia. Antes de ir […]
Quais caminhos são possíveis quando o bebê está pélvico (sentado)?
Quem vive no Brasil, o país das cesarianas desnecessárias, imagina que a única saída para um bebê pélvico é uma cirurgia! Mas isso não é uma verdade absoluta! A apresentação pélvica (bebê sentadinho) não é uma patologia médica, mas sim uma variação da normalidade que acontece com 3 a 4% dos bebês a termo. Apesar […]
O que é a Fase Latente do Trabalho de Parto?
O trabalho de parto é único, diferente para cada mulher, para cada binômio mãe-bebê. Algumas vezes ele pode ser precedido por uma espécie de “aquecimento”, que chamamos de “fase latente”. Se imaginarmos o trabalho de parto como uma fogueira que se acende, a fase latente é aquela fase em que estamos colocando a lenha lentamente […]