Café na gestação: pode ou não pode?
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e, para muitas pessoas, está ligado ao prazer, à rotina e ao bem-estar. Durante a gestação, no entanto, é comum surgirem dúvidas sobre o que pode ou não ser consumido com segurança — e o café está entre os questionamentos mais frequentes. A boa notícia […]
Assoalho pélvico (períneo) no pós-parto: um cuidado que merece atenção!
O nascimento de um bebê é um evento poderoso, mas também é um processo físico intenso. Um dos protagonistas silenciosos desse momento é o assoalho pélvico — a estrutura muscular e ligamentar que sustenta os órgãos pélvicos e participa de funções essenciais como continência urinária e fecal, sustentação abdominal e, claro, o parto. Cuidar do […]
Métodos naturais para ajudar bebês sentados a virarem de cabeça para baixo: o que a ciência diz?
Quando o bebê está em posição sentada (pélvica) no final da gestação, é natural que surjam dúvidas e ansiedade: será que ele vai virar sozinho? Preciso me preocupar? Existem formas naturais de ajudá-lo? A boa notícia é que a maioria dos bebês vira espontaneamente até o final da gravidez. Cerca de 96 a 97% dos […]
Bebê grande: posso ter um parto normal?
No mundo da obstetrícia, poucas expressões causam tanto medo ou confusão quanto essa: “seu bebê está grande demais”. Essa frase, muitas vezes dita sem o devido cuidado, pode gerar insegurança, levar a decisões precipitadas e alimentar o mito de que bebês grandes não nascem de parto normal. Mas será mesmo que o tamanho do bebê […]
A Cientificação do Amor: O que Michel Odent nos ensina sobre o nascimento?
No livro “A Cientificação do Amor”, o obstetra francês Michel Odent — um dos maiores ícones mundiais do parto humanizado — nos convida a uma reflexão profunda sobre o nascimento como o primeiro capítulo da biografia emocional e fisiológica de cada ser humano. Longe de uma abordagem puramente técnica, Odent mergulha em um universo onde […]
Atividade Física na Gestação e a Prevenção da Pré-eclâmpsia
No Instituto Nascer, acreditamos que o cuidado com a gestante começa muito antes da sala de parto. O bem-estar materno é construído dia após dia, com escolhas que fortalecem o corpo, acolhem a mente e protegem a saúde do bebê. Entre essas escolhas, uma merece destaque especial: a prática regular de atividade física durante a […]
Hipotireoidismo na Gravidez: O Que Você Precisa Saber?
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por transformações intensas e maravilhosas — e entre tantos ajustes, está o funcionamento da tireoide, uma pequena glândula no pescoço que tem um papel gigante na saúde da mãe e do bebê. Quando essa glândula funciona de forma lenta, chamamos isso de Hipotireoidismo, e esse desequilíbrio pode […]
Diabetes Gestacional: Um diagnóstico precoce muda tudo!
Durante a gestação, o corpo da mulher realiza uma verdadeira orquestra de adaptações hormonais, metabólicas e emocionais. Entre essas mudanças, está a alteração do metabolismo da glicose, que pode levar ao desenvolvimento do diabetes gestacional (DMG) — uma condição silenciosa, comum e que merece atenção cuidadosa desde o início do pré-natal. O que é o […]
Descolamento de Membranas: O que é, quando fazer e o que diz a ciência?
Chegou o final da gestação e você ouviu falar sobre uma prática chamada descolamento de membranas? Esse procedimento simples pode ser uma alternativa para estimular o início do trabalho de parto de forma mais natural — mas também gera muitas dúvidas e até receios. Neste artigo, vamos explicar de forma clara e baseada em evidências […]
Minha gravidez está saudável e cheguei a 40 semanas. O que fazer agora?
Você chegou às 40 semanas de gestação com a gravidez saudável, sem complicações, o bebê bem, os exames todos em ordem… e o parto ainda não aconteceu. E agora? Devo esperar entrar em trabalho de parto espontaneamente? Induzir? Pensar em uma cesariana?⠀Essa dúvida é muito comum — e a resposta exige informação de qualidade, acolhimento […]