4 exercícios para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo
Para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo e ficar em posição cefálica, a grávida pode fazer uma série de exercícios de acordo com a orientação do obstetra a partir de 34 semanas de gestação. Quando o bebê fica na posição cefálica antes do nascimento, o parto pode ser feito de forma natural. […]
Os Primeiros 1000 Dias de Vida: você sabe a importância?
Os primeiros 1000 dias da vida humana, que englobam o período da concepção, a gravidez, o nascimento e os dois primeiros anos de vida, são conhecidos como uma fase crítica e única de desenvolvimento. Essa etapa, frequentemente chamada de “grande janela de oportunidade”, é essencial para garantir um crescimento saudável, não só fisicamente, mas também […]
Atividade Física na Gestação: Um Aliado Poderoso na Prevenção da Pré-Eclâmpsia
A gestação é uma fase marcada por transformações físicas, emocionais e hormonais intensas. E embora cada gravidez seja única, existe um fator que pode beneficiar praticamente todas as mulheres grávidas: a prática regular de atividade física. Mais do que uma recomendação de bem-estar, o exercício durante a gestação é uma poderosa ferramenta de prevenção de […]
O Parto NÃO é uma Caixinha de Surpresas: Uma Reflexão Necessária
No universo da medicina, é comum ouvirmos que “o parto é uma caixinha de surpresas”. Embora essa frase possa parecer inofensiva, ela carrega consigo uma visão de imprevisibilidade que, muitas vezes, pode ser limitante e até prejudicial. Precisamos redireccionar nosso olhar e entender o parto por uma perspectiva menos patológica e sim, mais fisiológica. O […]
Intestino lento na gravidez: Constipação
A constipação intestinal é uma queixa comum entre gestantes — estima-se que cerca de 40% a 50% das mulheres grávidas apresentem algum grau de dificuldade para evacuar durante a gestação. Mas por que isso acontece? E o que pode ser feito para aliviar esse desconforto sem prejudicar o bebê? Neste texto, vamos explicar de forma […]
O que é Ordenha Gestacional?
A ordenha gestacional (extração de colostro antes do parto) pode ser indicada para algumas gestantes específicas, mas deve ser realizada com cautela e sob orientação profissional. As principais indicações incluem: 1. Gestantes com Diabetes (pré-gestacional ou gestacional) 2. Histórico de Cirurgia Mamária 3. Bebê com Diagnóstico Pré-Natal de Condições que Podem Dificultar a Amamentação 4. […]
O que é um Plano de Parto?
O plano de parto é uma lista de itens relacionados ao parto sobre os quais você pensou e refletiu. Isto inclui escolher onde você quer ter seu bebê, quem vai estar presente, quais são os procedimentos que você aceita e quais você prefere evitar. Funciona como uma carta, onde a gestante diz como prefere passar […]
5 Dicas para Ansiedade na Gestação e no Parto
A ansiedade na gestação é um dos maiores desafios das futuras mamães, até mesmo para as mais calminhas! Não há como negar que desde o momento da descoberta da gravidez, há uma mistura enorme de sentimentos e inseguranças: “será que vou dar conta de cuidar do bebê? “Como será a gravidez?” A verdade é que […]
Os 10 Métodos Naturais para Estímulo do Parto
Sou o Dr. Hemmerson Magioni, obstetra e fundador do Instituto Nascer, uma clínica multiprofissional dedicada ao cuidado da gravidez, parto e primeira infância. No Brasil, a cesariana ainda é a via de nascimento mais comum, muitas vezes realizada sem indicação real, e o parto normal, quando acontece, nem sempre é vivido de forma respeitosa e […]
Quais caminhos são possíveis quando o bebê está pélvico (sentado)?
Quem vive no Brasil, o país das cesarianas desnecessárias, imagina que a única saída para um bebê pélvico é uma cirurgia! Mas isso não é uma verdade absoluta! A apresentação pélvica (bebê sentadinho) não é uma patologia médica, mas sim uma variação da normalidade que acontece com 3 a 4% dos bebês a termo. Apesar […]